【親子活動】免費親子舞蹈工作坊 治療師教「舞」走壓力

10月10日是世界精神健康日，做了家長，壓力倍增，適當時間要減減壓，有機構舉行多個免費頌缽、創意舞蹈、親子舞蹈工作坊，無論係好動或好靜的家長，都可齊齊拋開壓力。

AXA安盛將於10月7至10日於銅鑼灣希慎廣場舉辦AXA BetterMe Weekend，鼓勵大人小朋友好好紓壓，由內至外都活得健康，做個BetterMe！

家長可留意兩場免費親子舞蹈工作坊，與孩子一起在沒有技巧、拍子規範下，隨心共舞，既可讓小朋友放電，也給自己放鬆身心的機會，一起享受難得的優質親子時刻。美國督導級註冊舞蹈/動作治療師陳韻樂擔任導師，在親子創意舞蹈工作坊中，透過故事和形體動作，引發天馬行空的創力，齊齊拋開壓力！成人參加者毋須任何舞蹈經驗，可攜同一名5歲或以上小童參與。另外亦設個人創意舞蹈工作坊，陳韻樂將帶領參加者透過故事和形體動作，「舞」走壓力。

鍾意靜態活動的，可通過頌缽工作坊，嘗試在急速的生活中慢下來，著名喜馬拉雅頌缽演奏家曾文通擔任導師，帶領大家透過頌缽聲音與呼吸練習，連結內在平靜，在導師帶領下一起試奏頌缽。

以上工作坊費用全免並以廣東話進行，每場工作坊名額有限，先到先得，額滿即止。

此外，大家來到希慎廣場中庭率先試聽心靈加油站減壓音頻、設計專屬Tote Bag、於特色打卡位拍照、領取購物優惠券，齊齊關注精神健康。

AXA BetterMe Weekend詳情

日期：2021年10月7至10日

時間︰早上11時至晚上9時 (10月8至9日開放時間將延長至晚上10時)

地點：銅鑼灣希慎廣場4樓Sky Garden

報名辦法：透過Emma by AXA 應用程式報名 (非客戶亦可免費使用)

網頁：https://www.axa.com.hk/zh/axa-betterme-weekend